這是典型的中指屈肌腱狹窄性，腱鞘炎的表現，是由于反復頻繁活動手指導致的，在掌指關節處可有明顯壓痛點，必須要減少手指活動局部，可外用扶他林軟膏，或者進行局部封閉注射治療保守治療一段時間，如果不緩解，可以進行手術的方法治療。
      

      出現這種問題的話，應該還是考慮存在腱鞘炎的癥狀表現問題，所以才會引起的這類問題情況，然后這種情況下，就應該根據實際情況做小針刀等方面的一些治療處理解決問題，平時避免受損，受力過多等一些問題
      

      你的中指不能彎曲熱水泡過之后就會好轉一些，你這是有僵硬的情況，應該是有關節炎，不要受風受涼的，注意保暖，就多多的做熱敷烤電理療，適當來對這個手指進行按摩，也可以做艾灸，堅持一段時間就會好轉的。
      
      以上是對“中指不能自己做彎曲動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！