思維被洞悉，別人知道自己的想法
男 | 32歲 2021-09-14 21:25:01
1人回復
來自
健康咨詢描述： 4個月前，別人知道我想法引發了很多精神疾病，心慌氣短，胸悶心悸失眠肚子漲，頭漲
其他類似問題
醫生回復區
2022-08-25 21:27:16 我要投訴
病情分析：
思維被洞悉引起了一系列不舒服的反應,建議你去醫院心理科或者是精神科做個檢查評估,幫助你來調整狀態。
指導意見：
平時也要多去讓自己做些放松,可以做些運動之類的來釋放一下。閑暇時間也可以做些自己喜歡的事情讓自己保持心情愉快。另外你的想法很關鍵,因為它會直接影響你的情緒。所以要調整自己的想法積極向上,多去想好的方面去關注積極的部分,這樣才會有積極的情緒。
2021-09-15 11:09
ask9427645159
追問
控制不了，腦袋里面自己要想沒有辦法控制，就是我看手機上面的內容其他陌生人都知道
2021-09-18 09:26醫生回答：
這樣的狀態可能會影響你的日常生活,建議你可以去醫院心理科做個檢查評估。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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