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總是感覺自己不如別人

女 | 20歲 2021-09-14 20:32:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是感覺自己不如別人，別人的生活多姿多彩我的卻很沒意思，別人能很好的處理人際關系我卻把關系弄得一團糟，別人成績上有突破我卻一直下降。而且還很愛嫉妒別人，性格脆弱敏感，沒有什么原因的心情不好，想哭。我是有心理疾病了嗎

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-08-26 19:18:39 我要投訴

      病情分析：
      是什么讓你總是感覺自己不如別人呢？其實這種感覺是自己的一種主觀假設,是由自己的想法引起的。
      指導意見：
      所以要去調整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面,去關注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來。要學會用積極向上的想法態度去看待人和事,這樣不會太糾結太嫉妒。
      

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