其實在生活中,抗過敏食物非常多,皮膚過敏和身體免疫力低下也有一定關系,可多食用大蒜是一種天然的抗生素,能夠抵御感染和病毒,還有胡蘿卜,金針菇,洋蔥,蘋果,西蘭花等可清熱解毒、健脾和胃,提高患者的免疫力達到預防過敏的效果。
常見抗過敏食物有:1、蘋果,蘋果的營養既全面又易被消化吸收,而且可緩解皮膚過敏的癥狀。2、荔枝,其含維生素A、B1、C、游離氨基酸、鐵、磷、鈣等,有一定抗過敏作用。3、檸檬,其精油有抗菌作用。4、獼猴桃、洋蔥、大蒜等食物也是天然的抗過敏食物。
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