這種情況往往都是由于白天過(guò)于疲勞或者是情緒過(guò)于波動(dòng)造成的，所以在夜間睡眠的時(shí)候一定要避免喝過(guò)多的水分，睡前可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，睡前還可以用熱水燙一燙腳，同時(shí)在睡覺(jué)之前排空小便，一般來(lái)說(shuō)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的糾正，都能夠改善，不需要擔(dān)心也不需要治療。
      

      23歲了，如果出現(xiàn)了尿床的情況，有可能是盆底肌肉松弛，或者是尿道括約肌松弛導(dǎo)致的，也有可能是遺尿癥，建議抽時(shí)間來(lái)做一個(gè)詳細(xì)的檢查，然后根據(jù)病因及時(shí)進(jìn)行治療，首先呢要保持放松的心情，慢慢的來(lái)治療這個(gè)疾病經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，會(huì)慢慢的好起來(lái)的