按摩減肥能夠有效的減少皮下脂肪的積聚，能夠使得脂肪快速的代謝和吸收，無論是對消化系統、還是對內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有非常好的促進效果。只要針對不同的癥狀進行按摩的話，就會對肥胖和消瘦產生非常好的相應的功效。事實上，脂肪組織間隙的血管非常的少，而借助頻繁的手法按摩，能夠有效的讓毛細血管的再生、也可以非常好的消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。所以按摩減肥法實在是一種純天然的沒有任何的副作用的減肥效果。
      

      按摩腹部可以起到一定的疏通經絡，調和氣血，促進血液循環暢通的作用，因而可以幫助緩解經痛的癥狀，對身體也是有益的，而且要注意按摩的手法要輕柔，切忌粗暴，因為經期比較特殊，否則容易引起腹痛等身體不適或者加重痛經。