在孕前一定要及時的備孕，在備孕期間多進食營養豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜增強體質。這個時間不要酗酒不要抽煙，平時也不要過度的勞累，減少一些刺激性因素。
      

      指導意見：
      孕前需要注意的事項有很多：首先要做好孕前的常規檢查，備孕期女性建議補充葉酸，不隨意服用其他藥物，而男性可以多吃含鋅的食物，戒除煙酒，不要做有輻射性的檢查等。