健康咨詢描述: 我這段時間為了復習法律資格考試,有點拼命了,也沒有自己做飯,多是訂的外賣,大便次數增多了還有點腹痛,這是不是腹瀉啊?腹瀉吃什么藥好啊?這種情況出現過好多次了。開始沒在意以為能自愈呢,結果反復出現了。
你這種情況確實像腹瀉,腹瀉的主要表現就是大便次數增多,每日排便在3次以上,便稀或不成形,糞便含水量大于85%,有時伴黏液、膿血等。根據你的描述,你已經屬于經常性腹瀉了,所以要趕緊改一下你的飲食習慣,要少吃外賣,為了飲食衛生還是自己做飯比較好。而且外賣容易涼,送到你手里時已經涼了,吃了涼的食物就容易腹瀉。另外,腹瀉經常出現時說明腸道菌群失衡了,需要增加有益菌來使腸道菌群達到平衡,可以吃由牛奶發酵而成的江中利活牌乳酸菌素片來調理腸道菌群,口感好,吃著也放心。還可以吃富含食物纖維和低聚糖的食物,它們是有益菌的食物,可增加腸道內有益菌的數量。
溫馨提示:
給予流質或半流質的食物,如各種粥類、米湯等。
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