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腳搭到墻壁上睡覺能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 14:28:49 1人回復來自

健康咨詢描述：腳搭到墻壁上睡覺能減肥嗎

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      指導意見：
      腳放墻上睡覺有一定的減肥功效，將腿抬高放在墻上可以促進血液循環修飾腿形使腿部更直，長期堅持可以使腿部更加纖細，但通過此方式很難達到全身瘦身效果。想要減肥還是應合理的控制飲食并搭配適量的運動，少吃含有淀粉、高糖和高油脂的食物，多吃些新鮮的蔬菜。

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