健康咨詢描述: 上樓梯就害怕,也看過心理醫生什么的,也吃過藥,吃藥就嘴里有粘液有什么辦法能止住粘液,樓梯也恐懼出大汗,我還害怕,自己不敢做事情
病情分析:
22歲的男性不敢上樓梯,上樓梯就害怕恐懼出汗。也吃過藥。但嘴里仍然有粘液。自己經常不敢做事情。這種情況持續多久了?心理醫生給你的評估診斷是什么呢?
指導意見:
建議你還是要足量足療程的,做心理治療。上樓梯害怕吃飯,害怕很多事情都害怕,其實就是你內心恐懼太多,那么你到底在擔心什么呢?為什么這么缺乏安全感呢?
有啥方法治療粘液的嗎
多喝水,轉移注意力,別總是關注嘴里是否有粘液的問題。
病情分析:
你每天上下樓梯特別害怕,感覺吃藥時嘴里有黏液,上下樓梯時恐懼到出大汗,這種情況通常是精神心理因素引起的。
指導意見:
你可能是精神疾病的殘留癥狀,也可能是有過一些相關的心理陰影。你說你吃藥治療過,也看過心理醫生。這種情況只看一兩次心理醫生是不夠的,需要堅持看心理醫生,接受系統的心理咨詢,可以采用系統脫敏的方法克服這種恐懼。
脫敏方法是什么
脫敏就是一步一步地擺脫敏感。
病情分析:
22歲的男性每天不敢上下樓梯,不敢吃飯,覺得嘴里有東西粘著一樣,粘液比較多,上下樓梯時就感覺恐懼出汗,這種情況是精神心理方面的問題。
指導意見:
你以前有過吃藥治療,也看過心理醫生。這種情況還是需要堅持服藥治療的,并堅持看心理醫生。你感覺嘴里有粘液,這種情況需要從飲食和睡眠習慣上進行調整,多吃水果蔬菜,多喝水,保持身心放松,這種粘液就會減少很多。
以上是對“我不敢上樓梯不敢吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看多少次心理醫生
這個需要醫生根據你的情況制定具體的治療方案。你有比較強的求自動機,改變就會更快一些。
求自動機是什么
求治動機。就是你有強烈的改變的愿望,這樣就會改變的快一些。
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