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怎樣減肥才能堅持下來

保密 | 0個月 2021-09-14 13:13:53 1人回復來自

健康咨詢描述：怎樣減肥才能堅持下來

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2021-09-14 13:56:04 我要投訴

想要讓減肥堅持下去，首先一定要制定一個適合自己的減肥方案，然后嚴格的按照減肥的方案執(zhí)行，建議減肥的前一兩個星期不要給自己制定太嚴格的減肥方案，讓自己的身體慢慢的接受這種減肥的強度，不要打退堂鼓。

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