如果是胳膊肌肉跳動的原因，最常見的是肌肉勞累，疲勞，緊張，筋膜炎，一般和勞累受涼，長期提重物，比如抱孩子擰衣服等一個姿勢比較久有關系，注意休息，熱敷可以明顯的緩解，建議到醫院檢查，明確原因后合理治療。
      

      手腳肌肉跳動，可能是因為電解質紊亂，會出現手腳肌肉的跳動，因為骨質疏松造成可以引起降鈣素水平下降而出現，因為肌肉病變，肌炎引起手腳肌肉跳動，這種藥針對肌炎進行治療。
      

      手腳肌肉跳動這種情況很有可能是屬于受涼之后有肌肉痙攣而出現的癥狀，首先要避免吹風受涼，以免導致癥狀更加的明顯，可以通過熱敷按摩有一定的改善作用的，還可以做一下針灸或者是物理療法治療，促進病情的恢復，也可以到醫院檢查看是否有神經損傷出現的癥狀。
      
      以上是對“手腳肌肉跳動怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！