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剛運(yùn)動(dòng)完喝水能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-14 12:18:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 剛運(yùn)動(dòng)完喝水能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-09-14 13:08:53 我要投訴

      剛運(yùn)動(dòng)完喝水能減肥的，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于身體新陳代謝，從而可以達(dá)到減肥的效果。減肥期間，飲食要以清淡為主，減少熱量、脂肪的攝入，每天要保證足量的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

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