注意眼部衛生：中老年人一旦患上了白內障這種眼部疾病的話，其視力就會嚴重的下降。所以在這個時候一定要避免頻繁的去用手揉搓自己的眼睛，時也要注意不要用不潔的毛巾，紙巾來擦拭眼睛。當長期用眼之后要注意舉目遠眺，多看一些綠色的植物，勤做眼保健操，讓眼睛得到適當的休息，避免用眼過度，補充足夠的維生素：老年白內障患者如果能夠在生活當中補充大量的維生素的話，可以幫助緩解眼部不適，比如可以多補充一些維生素b2，維生素c，維生素e等。這之外，吃一些枸杞，決明子之類對眼部有幫助的食物，同樣可以抑制病情進一步的惡化。定期檢查身體：老年白內障患者還要注意以防其他全身性的疾病，科學實驗已經證明白內障和高血壓，動脈硬化，糖尿病等息息相關。所以老年白內障患者在治療白內障的同時，還要檢查一下其他相關疾病，切莫忽視。避免紫外線刺激：紫外線的直接照射同樣會導致白內障病情加重，所以老年白內障患者在平常的生活當中一定要避免陽光紫外線的刺激，出門的時候最好是佩戴防曬眼鏡，做好眼部防曬措施。不要在強光或者是暗處久處：大多數的老年白內障患者都不適合在強光或者是暗處呆的時間太久，因為這些地方會誘發青光眼的同時，會讓患者產生頭暈，頭疼，視力模糊等癥狀。