長期熬夜睡眠不足的話，有可能會出現長痘情況的，建議您盡量的調整作息時間，保證充足的睡眠，也要適當的注意飲食方面，盡量不吃辛辣油膩刺激性的食物，一般會逐漸的有所改善的！
      

      你好，你的情況已經基本了解了，是毛拉色菌毛囊炎。毛拉色菌毛囊炎與出汗，局部刺激，搔抓等有關。建議你外用二硫化硒洗劑洗澡，外用咪康唑氯倍他索乳膏，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔干凈。

      病情分析：
      主要是睡眠不充足引起的，睡眠不充足，皮脂腺就容易過度分泌油脂，引起皮膚負擔大出現紅疹或者痘痘。
      指導意見：
      不要熬夜，11點之前休息，如果睡不著可以口服棗仁安神顆粒治療，痘痘問題口服蒲公英片調節下。
      
      以上是對“脖子和胸前長了好多紅色痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！