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蝦皮補鈣要注意些什么？

女 | 0個月 2021-09-14 07:18:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蝦皮補鈣要注意些什么？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-09-14 07:32:57 我要投訴

      用蝦皮補鈣，一定要注意，有一部分平時加鹽的，有一部分是沒有加鹽的，所以在購買的時候，要根據自己的實際情況進行購買，烹飪的時候也要根據實際情況加入或者是不放食鹽，醬油等含鹽調味品，避免鈉離子影響鈣的吸收，吃蝦皮的時候也可以同蔬菜或者是雞蛋一起烹飪，這樣可以幫助鈣的吸收。
      

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