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三伏天喝姜茶能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-14 06:38:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 三伏天喝姜茶能減肥嗎

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-09-14 06:53:41 我要投訴

      有一定的減肥作用。
      姜茶中的主要原材料是生姜和茶葉，其中的生姜味道辛辣，含有姜辣素的成分，人體食用后能迅速讓身體產熱，可以提高脂肪的燃燒率，幫助消耗體內的熱量；而茶葉有助于提高體內脂蛋白酶的活性，促進脂肪組織的氧化分解，其中的兒茶素成分還可以增加膽汁酸的分泌，加速脂肪的代謝，因此喝姜茶是可以起到一定的減肥作用的，但是單純通過姜茶減肥作用有限，建議還應同時配合飲食控制和合理運動。
      

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