健康咨詢描述: 去年上半年才120多,現在在150了,,最近這幾個月,平均下來,一個月能長六七斤。
那你這種情況一定要看一下,是不是自己吃的過多?或者是不經常運動的原因,一定要查明這個胖的這個原因,如果過胖的熔情況下,容易導致心臟的問題,然后你盡量控制飲食,鍛煉身體
吃不吃都是這樣
那就需要到醫院看一下激素
你好,根據你描述的情況,屬于典型的腹部脂肪堆積過多,加上坐姿導致胃部有脹氣,如果沒有其他不適平時要適當的運動減輕體重,平時要少食用糖類,淀粉高的食物,多食用一些新鮮的蔬菜水果,晚上不要進食過多
水果,蔬菜我都經常吃。:我之前有運動過,但是沒見瘦,後面我就沒有運動了,今年是比較少運動。
運動是長期的,減肥也不會那么明顯,需要長期堅持運動和控制飲食
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