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弓背駝背，脖子歪如何糾正

男 | 31歲 2021-09-13 20:18:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有一點輕微弓背背在放松時弓下來，好難看，在放松時候自然弓背，怎么改善

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:45:33 我要投訴

      在臨床上，弓背就是駝背，是脊柱側彎的一種臨床表現，大多是由于患者長期的不良姿勢導致的，在矯正上越早矯正效果越理想。如果是兒童或者青少年，可以通過長期佩戴矯正支具進行矯正，比如可以佩戴背背佳。如果是成年人，矯正支具就沒有矯正效果了，就需要患者時刻注意，走路時抬頭挺胸，雙肩有意識的向后用力，使腰部挺直，避免長時間的低頭動作。
      

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