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吃的多瘦了，吃的少反而胖

女 | 23歲 2021-09-13 19:49:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就前天是早上吃了點麥片中午吃了一個蘋果一個梨，重了0.8斤，就昨天吃了好多好多飯，反而瘦了1.8斤。 然后我今天又是早上喝了點麥片中午吃了個全麥面包，剛剛稱重了0.7斤

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:59:11 我要投訴

      您好，這種情況就是一定要合理膳食，你就是一定要正常的飲食了，就是營養(yǎng)要均衡，是舍得就是吃東西了，不要太過于在意吃多吃少的情況了。然后對于體重來說，一般來說不用你太擔心出現(xiàn)這一個問題了，你這個增長這一些不是太大的影響，可能是拉個粑粑就瘦了一斤，喝一點兒水就胖了一斤。
      

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