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背有點(diǎn)駝怎么糾正

保密 | 0個(gè)月 2021-05-12 13:31:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 背有點(diǎn)駝怎么糾正

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王富
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2021-05-12 13:32:32 我要投訴

      背也有點(diǎn)駝，主要是由于在日常生活中不注意合理的姿勢(shì)，含胸駝背導(dǎo)致的，所以要下意識(shí)的挺胸收腹打開雙肩另外可以每天堅(jiān)持靠墻站立20分鐘到30分鐘的時(shí)間，多做一下上肢的后背部的肌肉力量的鍛煉就可以有效的改善這樣的情況。

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