如果皮膚痤瘡很嚴重很一樣，平時盡量不要使勁去抓，因為抓破以后對皮膚是不好的，可以涂抹藥物治療，在治療期間一定要多注意休息，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，可以使皮膚痤瘡恢復的快。
      

      根據你所咨詢的問題，對于痤瘡首先一定要保護好局部的皮膚，避免熱水鹽水的燙洗以及刺激性的化妝品，尤其是面部的皮膚，經常會因為化妝品使用不當而出現痤瘡的情況，所以平時護膚的時候一定要清洗的徹底一些，可以用一些清爽型的護膚品進行護膚，其次不要吃太過辛辣刺激性的食物，而且避免熬夜，可以使用藥物進行治療，也可以用物理的方法進行治療，如光療。