沒什么效果,蘋果含糖,糖在體內可以轉化成脂肪儲存的。減肥最好的辦法就是少吃多運動,尤其油膩,過甜的食物少吃,適當可以多吃些蔬菜。要加大運動量,可以跑步,打羽毛球,或者可以辦個健身卡,去健身房鍛煉。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進行針對性的治療。
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