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女性月經期間可以吃山竹,選擇常溫的,山竹是很有營養的水果,具有清涼解熱、降燥的效果,如果月經期間有上火、便秘癥狀,吃山竹便能得到緩解。山竹中含有豐富的脂類和蛋白質,能給身體補充能量,改善月經期間的疲憊、乏力、食欲不振。祝安康!
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