健康咨詢描述: 雙菇炒花菜怎么做能瘦身呢?
雙菇炒花菜確實能瘦身,將菜花浸泡洗凈后切成大小適宜的小塊,香菇和白蘑菇也是洗凈后切塊,胡蘿卜切丁。在鍋內放入適量的蠔油和雞汁后,將菜花、香菇、白蘑菇和胡蘿卜一起下入鍋中,用小火煨5分鐘后,下鹽、白糖調味,最后用生粉勾芡即可。
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