你好，根據你的情況來看，有疼痛的話主要考慮是由于病毒感染引起的。主要就是注意避免接觸刺激性的東西，不要吃辛辣刺激性海鮮類容易過敏的食物。這種情況建議最好還是去醫院皮膚科進一步檢查，確定性質對癥治療。
      

      患者的情況可能是由于過敏反應引起的具體的過敏原，可能跟食物和衣服以及周圍的空氣都有關系，患者可以到醫院的皮膚科就診明確過敏原因并避免過敏原因，如果癥狀比較重，可以吃一點抗過敏的藥物。
      

      指導意見：
      脖子上張紅疹伴有疼痛感從照片上看，有可能是由于皮膚過敏的表現引起的，但是也不能完全排除是由于病毒感染導致的，建議你可以先去醫院掛皮膚外科進行診斷，期間注意局避免摩擦局部皮膚。
      
      以上是對“脖子上張紅疹，有點疼，觸摸更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！