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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-09-13 14:45:41
用收腹帶肯定是不可以減肚子的，用收腹帶只是看起來肚子沒那么突出，但是該有的脂肪還在那里。要想減肥，無非是要從兩方面下手：1、減少攝入，老百姓講的“管住嘴”。2、增加消耗，通過各種運動，增加能量消耗，燃燒更多的卡路里。用收腹帶因為并不能增加卡路里燃燒，也不可能限制攝入。當然，有些人認為用收腹帶收緊腹部，頂住胃，可以讓胃容量相應的減少，吃飯的時候飽腹感會增大，但是一旦解下收腹帶，饑餓感還會復發，還會想辦法進食，所以不是最好的辦法。減肥一定不要圖省事，兩大原則：管住嘴，邁開腿，這是必須要做的。
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