指導意見:
麥片代餐能起到減肥的作用,減肥也是需要一段時間的,減小肚子上最好的方法就是在每天晚上睡覺之前做仰臥起坐50個,堅持半個月能看到很好的效果,同時也可以做一下跳繩,能夠減掉渾身的肥胖,肥胖的原因主要是由于暴飲暴食不良的生活習慣導致的。
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