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辟谷3天喝酵素能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-13 13:08:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 辟谷3天喝酵素能減肥嗎

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-09-13 13:15:24 我要投訴

      辟谷3天喝酵素是不能減肥的，酵素不具有減肥的功效。減肥提倡健康的方法，飲食要以清淡為主，適當吃一些富含蛋白質、維生素和纖維素的食物，每天要保證足量的有氧運動，從而可以使體重下降。
      

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