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薏仁和紅豆煮水喝能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-13 12:38:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 薏仁和紅豆煮水喝能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-09-13 13:35:17 我要投訴

      薏仁和紅豆煮水喝是可以減肥的，對(duì)于濕氣重引起肥胖的人有一定的效果。減肥期間，要注意飲食，少吃高脂肪、高熱量的食物，多吃高蛋白、高維生素、膏纖維素的食物。
      

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