你好，現在看你這個情況是屬于脾虛受寒引起的，這個可以喝點健脾的藥物進行治療，建議你適當的可以喝點二陳丸或者可以喝點湯劑進行治療，建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物，平時注意不要過度勞累，注意避免受寒就可以了，不要吃酸奶水果這些食物。
      

      根據你的描述情況來看，中醫認為是心火旺盛，火邪襲肺導致的肺失肅降，建議清熱肅肺，利尿降火，斂汗止咳。因為本平臺不讓開藥方，抱歉，建議找當地中醫醫生調理調理，一般用小柴胡湯，桑菊飲加減治療。