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菠菜和豆腐一起吃有營養(yǎng)嗎？

男 | 0個月 2021-09-13 12:18:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 菠菜和豆腐一起吃有營養(yǎng)嗎？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-09-13 12:34:50 我要投訴

      菠菜和豆腐在一起吃會破壞它的營養(yǎng)成分，首先菠菜里面含有非常豐富的維生素，豆腐里面是含有非常豐富的一個優(yōu)質(zhì)蛋白，但是他們兩個混合在一起，會有效的破壞他們的一個整體成分的。
      

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