指導意見:
早上空腹喝鹽水不會有減肥的效果,因為休息一整夜后機體整個系統調節會消耗大量的水分,一早人體就處于極度缺水的狀態,補充水分是必須的。淡鹽水雖然能夠滿足人體缺水的需求,但是也攝入了大量的鹽分,很容易形成組織水腫。
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