火龍果和香蕉一起吃,有助于減肥。
因為香蕉和火龍果中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,幫助瘦身。另外,香蕉和火龍果還可以潤腸通便,改善便秘,防止體內毒素堆積引起肥胖。需要提醒的是,火龍果和香蕉不能搭配在一起吃,因為兩者都具有刺激腸胃蠕動的功能,同時攝入兩種水果,會引起腹瀉,不利于腸胃健康,建議兩種食物,相隔兩個小時以上再吃,避免影響身體健康。
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