指導意見:
穿出汗服運動后會導致出汗量增多,會導致出現有體重有所減輕,但這種情況下丟失的主要就是水分,補充水分后,體重就會恢復正常。應用爆汗服消耗的并不是脂肪,主要就是新陳代謝中丟失的一些水分,所以還是需要合理的進行運動鍛煉,并不能夠通過穿暴汗服來達到一定的減肥效果。要增加運動鍛煉的強度和運動鍛煉的時間,同時也需要嚴格調整好飲食的情況,才有利于減肥。
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