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木耳的功效與作用以及禁忌有哪些？

男 | 0個(gè)月 2021-09-13 11:28:41 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 木耳的功效與作用以及禁忌有哪些？

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于光彩
于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié)石、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12442
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2021-09-13 16:56:22 我要投訴

      木耳具有益氣補(bǔ)血，潤(rùn)肺，涼血止血的功效，木耳中所含的膳食纖維能促進(jìn)排便，預(yù)防便秘，缺鐵性貧血的人可以多食用，木耳熱量低適合減肥人群，可以預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化。但是有出血傾向的病人脾胃虛寒，消化功能差的人不宜多吃木耳

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