健康咨詢描述: 長(zhǎng)時(shí)間消化不良會(huì)怎么辦
長(zhǎng)期消化不良,首先應(yīng)該少食多餐,并且要注意保暖,要保證足夠的睡眠。然后,要注意飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu),不能吃辛辣食物,要以清淡飲食為主,要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜。要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,保持心情舒暢。通過以上方法還是沒有解決消化不良,就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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