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2021-09-13 12:09:28 我要投訴
可以吃花生，花生含有豐富的營養物質，如蛋白質，膳食纖維，維生素和營養元素，花生也屬于堅果類食物，有助于胎兒的神經發育，但是花生不適合油炸吃，破壞了其中的維生素，可以吃水煮花生，保留了較全的營養元素，盡量不要生吃花生米，其中大量的脂肪會導致腹瀉，甚至消化不良的情況
2021-09-13 11:31:02 我要投訴
指導意見：
孕婦適合吃花生。懷孕期間適量的吃花生可以起到補氣血的作用，有利于孕婦自身的健康和胎兒發育。而且花生中含有優質高蛋白，對胎兒發育也有好處，可以適量吃。
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