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2021-09-13 11:33:33
每天運動10分鐘不能減肥，減肥是需要長時間鍛煉以及快速運動的，才能夠很好起到減肥效果，如果短時間內(nèi)運動是不能夠起到減肥效果的，還可能是體內(nèi)的水分流失，想要減肥一定要控制自己飲食的攝入，一些低熱量低脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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