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2021-09-13 12:23:32
指導(dǎo)意見：
室內(nèi)自行車是可以減肥的。這種室內(nèi)自行車一般都是增加了配重，在騎這種室內(nèi)自行車的時(shí)候，全身肌肉需要快速的收縮與舒張，可以達(dá)到明顯的減肥效果，能夠加速身體局部脂肪的燃燒，為身體肌肉的收縮提供能量。
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