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有問必答網 → 外科 → 骨科 → 請問頸椎椎間盤突出能做舉重鍛煉嗎？

請問頸椎椎間盤突出能做舉重鍛煉嗎？

保密 | 0個月 2021-09-13 08:01:29 1人回復來自

健康咨詢描述：請問頸椎椎間盤突出能做舉重鍛煉嗎？

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頸椎間盤突出是可以適當的進行舉重鍛煉，但是需要注意體重的強度不要過高，如果舉重強度過高有可能會導致頸椎受損而引起病情加重的。頸椎椎間盤突出需要適當的運動，可以多做頸椎保健操，多做抬頭運動。需要注意訓練的強度，要由小慢慢增大，以免引起受損。

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