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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-09-13 09:13:40
指導意見：
但大多數情況下,出沒出汗,出汗多少,并不能反映減肥的效果。因為人出汗,是為了散熱,調節體溫。運動會讓我們身體溫度升高,升高到一定程度,大腦的下丘腦就會產生一個信號,讓汗腺開始排汗,來給身體降溫。所以說,運動時出不出汗,出多少汗,主要看身體的溫度。身體的溫度,又跟環境溫度、環境濕度和我們穿多少衣服有很大關系。
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