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王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-09-13 07:22:51
出汗多并不代表減肥效果越好，出汗屬于一種身體散熱的方式，會因為多種環境因素改變，出汗量多并不代表身體內脂肪消耗過多，運動強度高以及濕度變化都會導致身體出汗。減肥主要是消除人體內脂肪含量，通過運動進行消耗，有時不出汗也會消耗身體內脂肪，長期出汗還有可能會導致脫水，應該適當控制飲食以及進行運動鍛煉達到健康減肥目的
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