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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-13 05:56:26
騎山地車是有氧運動，能夠減肥。騎山地車不僅能減肥，還能鍛煉身體，增強體魄。騎山地車需要控釋騎行時間，不要過度。其次，減肥期間不要吃高熱量食物，多吃新鮮水果蔬菜。
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