建議到泌尿外科檢查一下尿常規，確定一下具體情況如果有白細胞明顯升高，可以排除尿路感染引起的問題可以口服抗生素對癥治療，觀察這個效果保持多飲水的習慣。

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，每次在睡前總想尿尿，在閑的時候上廁所的次數較多，忙的時候就很少上廁所，這種情況應該與精神因素有關系，可以適當控制一下，保持良好心態，應該有一定的效果，必要時到當地正規醫院進行診療。
      指導意見：
      希望上述建議能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，保持良好心態，注意清潔衛生。