根據您的病情描述自己的神經,太過敏感,太在意別人的想法,考慮是青春期,激素水平波動而導致的心理反應。建議分散注意力,把精力用在學習以及長知識方面,沒事的時候外出看看大海,看看花草,調節一下心情,也可以跟好朋友聊聊天,都能緩解這種狀態。
你的問題是感覺太在意別人的想法了,想知道應該怎么辦,這種情況考慮是心理因素,自己調整好心情和心態,緩解自己緊張焦慮的情緒,保持積極樂觀向上的生活態度就可以了,不屬于什么疾病,不用過度的緊張和擔心
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