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運動后喝鹽水能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-12 22:43:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動后喝鹽水能減肥嗎

醫生回復區
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網友：9658
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2021-09-12 22:48:58 我要投訴

      喝鹽水在一定程度上對減肥是有一定效果的，但是想要減肥僅靠喝鹽水是不能夠起作用的，建議在平時還是要通過合理的飲食以及長期做鍛煉對體重進行控制。在平時的生活中，要多吃有利于消化的食物，可以每天喝酸奶促進機體代謝，另外在生活中要多吃水果蔬菜，蔬菜以新鮮綠色食物為主
      

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