昨天軍訓摔了一跤，腳上大拇指指甲出現瘀血，不痛，您這種情況建議局部熱敷熱敷，同時多喝水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果忌口辛辣刺激海鮮食物避免長期劇烈運動，一般一個月左右會出現吸收
      

      腳趾甲內有瘀血主要是因為內部毛細血管破裂之后，內部的血液在甲下淤積以后形成。腳趾甲不疼說明不嚴重，隨著時間推移，腳趾甲向外面生長，淤血會自行消退，損傷會自愈，一般不需要特殊處理。
      

      根據你簡單的描述，醫生建議你詳細的敘述病例情況，目前主要有哪些不舒服的癥狀，其次，如果有外傷，甲下有瘀血，還是考慮外傷原因造成的，注意休息，可以使用熱水熱敷，促進淤血的消退，只要不發生繼發感染就可以了
      
      以上是對“腳趾甲充血，不疼，沒感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！