你好，一緊張就會出現心慌，氣短的癥狀，而且心里面發悶，有可能是和心臟的問題有關系，可以去醫院檢查治療。可以去醫院的心內科就診，在醫生的指導下做心電圖，心臟彩超等相關的檢查，確定病因以后再進行治療，要保持心情舒暢，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      根據你的描述這個與情緒有很大的關系，那么這個是一個緊張焦慮，植物神經功能紊亂的問題，畢竟可能是有什么心事，也就是說有什么讓自己擔心的事情，然后后邊才會慢慢形成這樣的情況，所以調整情緒很關鍵，如果說自己調整不好就得去看心理醫生。
      

      出現心慌胸悶、呼吸困難的癥狀，在臨床上多考慮存在心肺系統疾病的可能。呼吸系統常見有慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胸腔積液等；而心血管系統則常見冠心病、心律失常、心力衰竭、心包炎、心包積液等。建議可以進一步完善胸部CT、肺功能、心電圖、心臟彩超、心功能測定、冠脈造影等檢查來明確診斷。也不一定都是疾病導致，也可能是由于經常疲勞、熬夜、抽煙、飲酒而引起自主神經功能調節的異常，進而出現心慌胸悶、呼吸困難的癥狀。
      
      以上是對“心慌緊張胸悶有時候慌得喘氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友，根據你所描述的病情，目前你首先應該到醫療機構做心電圖明確一下心率排除一下心臟方面的疾病，可以根據檢查結果來進行對癥的治療，如果心臟方面沒有疾患的話，可以查甲狀腺功能來明確一下有沒有甲狀腺方面的疾病。