如果胖不了的情況下，如果沒(méi)有實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，就沒(méi)有大的問(wèn)題，這個(gè)一定要注意，就是說(shuō)及時(shí)的看一下有沒(méi)有血糖增高？有沒(méi)有就是說(shuō)胃腸調(diào)理不好的這種情況？就需要你檢查一下有沒(méi)有任何其他的問(wèn)題？平時(shí)多吃一些蔬菜和水果之類(lèi)的
      

      這個(gè)是沒(méi)有辦法的，因?yàn)檫@個(gè)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的，有些人想胖也胖不了的，人想瘦也瘦不了，這個(gè)確實(shí)不能夠強(qiáng)求，如果確實(shí)體重太輕的話(huà)，可以健身吧，那個(gè)體積的重量就會(huì)上來(lái)了
      

      你沒(méi)有任何癥狀，就是覺(jué)得自己比較消瘦，這種情況和遺傳有關(guān)系，就是父母比較消瘦，自己比較消瘦，那么應(yīng)該檢查一下有沒(méi)有重要的疾病？例如有沒(méi)有甲狀腺功能亢進(jìn)？有沒(méi)有糖尿病？如果沒(méi)有這些疾病，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白就行了，也不要勉強(qiáng)增肥。
      
      以上是對(duì)“怎么吃也不會(huì)長(zhǎng)胖，想要長(zhǎng)胖點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！